Je reçois en Gestalt thérapie des personnes qui se sentent fatiguées intérieurement, seules, en perte de repères, ou prises dans des relations répétitives et douloureuses.
Beaucoup ont appris à s’adapter, à porter des masques, à taire leurs ressentis par peur du regard de l’autre. À force, elles finissent par faire des choix désalignés et s’éloigner d’elles-mêmes.
La Gestalt thérapie permet de retrouver une relation plus vivante à soi et aux autres.
Elle aide à reconnaître et valider ses ressentis, à identifier ses besoins, à sortir de schémas relationnels qui abîment, et à se sentir plus libre dans ses choix.
Je ne donne pas de solutions toutes faites. Elles sont toujours personnelles.
Je chemine avec la personne pour que ses propres ajustements émergent, à partir de ce qu’elle vit ici et maintenant.
La Gestalt est une approche humaniste et relationnelle, attentive à l’expérience présente : émotions, pensées, sensations corporelles et relation.
Actuellement en 3ᵉ cycle à l’École Parisienne de Gestalt, dans une formation avancée en psychothérapie (relation d’objet et corps), je porte une attention particulière au vécu corporel, comme boussole du changement.
Les séances ont lieu au cabinet ou en visioconférence, durent 50 minutes, et s’adressent aux adultes.
Vous n’êtes pas trop sensible.
Vous êtes peut-être simplement coupé de votre boussole intérieure.
